Meditation in Bewegung
Flow Yoga oder auch Vinyasa Flow genannt ist ein moderner, lebendiger und kreativer Yogastil.
Ein dynamsiches, fließendes, fast meditatives Aneinanderreihen von Asanas, also Übungsabfolgen, in Verbindung mit der richtigen Atmung, schenken deinem Körper und deinem Geist Kraft und Flexibiltät sowie innere Balance. Deine Energie kommt wieder in Schwung, Blockaden werden gelöst und Stress abgebaut. Die abschließende Tiefenentspannung vermittelt ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit.
Du bist noch unsicher, ob Flow Yoga das Richtige für dich ist? Dann schau gerne auf eine kostenlose Schnupperstunde vorbei.
Yoga macht glücklich
Mein Yoga richtet sich an alle, die Freude an der Bewegung haben, die einen Ausgleich und eine Auszeit suchen, die ihre Körperwahrnehmung und ihr Körperbewusstsein stärken und somit einen Weg für ein besseres Lebensgefühl schaffen möchten.
Deine Wohlbefinden hat für mich oberste Priorität. Ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst und gehe auf deine Bedürfnisse ein. Melde dich gerne vorab bei mir für eine individuelle Beratung.
Sowohl Anfänger, Geübte als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
PERSÖNLICH
Dein Wohlbefinden hat für mich oberste Priorität. Ich hole dich genau dort ab wo du gerade stehst.
für dich
Gönn dir eine Auszeit
und stärke dein Körperbewusstsein für ein besseres Lebensgefühl.
im flow
Kraftvoll, dynamisch und fließend zugleich, für ein Gefühl tiefer Ruhe und Ausgeglichenheit.